• 개요
  - 청소년의 스마트폰/ 게임 중독은 과도한 이용으로 인해 뇌가 불균형적으로 발달하여 유사발달장애, ADHD, 사회성 결핍 등을 겪게 됨
  - 10대 청소년 중 30%가 스마트폰 중독 위험군

아이가 스마트폰 이용을 조절하거나 통제하지 못하고, 과도한 인터넷의 사용으로 인해 학업이나 친구관계에서 심각한 어려움을 겪으며, 규칙적인 생활 리듬이 깨진 채 신체적인 문제들이 나타난다는 것을 알면서도 스마트폰을 을 계속해서 사용하게 되는 상태라면 스마트폰(인터넷)/게임 중독 상태일 가능성이 높습니다.

스마트폰 중독 여부를 알아보기 위해서는 컴퓨터에서 보낸 시간을 속이는지 무엇을 했는지를 부인하거나 거짓말을 하는지, 수면 습관에서 과도한 피로와 변화를 보이는지, 친구나 취미로부터 점점 멀어지는지, 식욕이 없어지는지, 불순종한 행위가 나타나게 되는지 등을 확인해야 합니다.

연구마다 다소의 차이는 있지만 청소년 가운데 대략 3-5%정도가 중독자의 범위에 속하며 중독 경향의 집단도 35-39%에는 이르는 것으로 나타납니다.

주요증상

• 1. 스마트폰/게임중독의 특징
  · 스마트폰(게임) 중독은 현실에서는 쉽게 보상되지 못하고 만족스럽지 못한 경험들. 예컨대, 외모에 대한 열등감이 높거나 친구가 없거나 신체적 장애가 있거나 등을 하지만 가상의 현실을 통해 좌절된 욕구를 대리 충족하게 되는 경우나 책임감이 부족하고 충동조절에 어려움을 보이는 경우, 자아존중감이 낮은 경우 등에서 쉽게 나타나게 되며, 가족간의 의사소통이 부족하고 의지하고 친밀하게 지낼 만한 사람이 없는 경우 스마트폰 사용의 조절이나 통제에 어려움을 보이는 것으로 나타납니다.
• 2. 주요증상
  · 학교 성적과 더불어 신체운동 기능이 저하되고 피곤, 체력저하, 거북목 증후군 같은 신체적 증상을 동반한다.
  · 스마트폰이 없으면 극심한 불안과 혼란, 우울을 느낀다.
  · 스마트폰외에는 다른 것에 대한 흥미와 관심이 없다.
  · 스마트폰이 없을시 가만히 있지를 못하며 성격이 예민하고 날카로워진다.